Testimonios
¡Ayudando a las personas a vivir una vida próspera!
EnLevelUp360nos esforzamos en ayudar a las personas a comprender el poder de sus hábitos y prácticas cotidianas.
Dominar las técnicas de cambio de comportamiento y ser capaz de aplicarlas correctamente para provocar cambios en el comportamiento de los clientes es fundamental para disminuir la brecha entre sus objetivos y sus capacidades para implantar con éxito esos objetivos en sus vidas complejas.
Nos implicamos con los clientes en su viaje hacia un estilo de vida próspero y utilizamos un enfoque integrador centrado en el cliente para ayudarles a aplicar cambios duraderos, alineados con sus valores, que no sólo promuevan la salud y el bienestar para mejorar el bienestar, sino que también les permitan prosperar.
Clientes
Testimonios
5/5
Conseguí unos Progresos en Fuerza y Movilidad que no creía Posibles
Tenía 46 años cuando entré en contacto por primera vez con Manuel. Tenía una buena forma física, montaba en bicicleta y corría con regularidad. Estaba delgado y seguía una dieta que me parecía razonable. Sin embargo, al hacer deporte con mis hijos, me di cuenta de que mi flexibilidad y mi fuerza estaban disminuyendo considerablemente y que me dolían las articulaciones después de hacer ejercicio. Si así me sentía a los 46 años, ¿qué me depararían las próximas décadas? No era el futuro activo que tenía en mente antes o después de la jubilación. Mi flexibilidad, fuerza y forma física van a ser fundamentales para mi bienestar durante la segunda mitad de mi vida. Había que hacer algo, pero ¿qué? Investigué un poco y los méritos del entrenamiento de resistencia parecían ser irreprochables. ¿Por dónde empezar? ¿Qué comer? ¿Qué ejercicios? ¿Qué repeticiones? ¿Era el entrenamiento de resistencia el enfoque adecuado y cuáles eran los riesgos? ¿Qué me preocupa en función de mi edad? El volumen de información contradictoria en Internet me desalentaba, me confundía y me aturdía.
Por casualidad, en ese momento me crucé con Manuel. Tras una conversación muy interesante y esclarecedora, se ofreció a ayudarme a orientarme. Las numerosas sesiones que siguieron fueron una novedad para mí, ya que acabé hablando yo casi todo el tiempo, mientras él escuchaba y analizaba con atención. Consiguió sonsacarme lo que quería conseguir, y tenía los conocimientos y la experiencia no sólo para proporcionarme el ejercicio, la nutrición y el entrenamiento que me ayudaron a hacer realidad mis ambiciones, sino también para proporcionarme la formación que me permitiera adquirir las habilidades necesarias para controlar mi camino en el futuro.
Llevo trabajando con él más de 15 meses. La transformación resultante ha superado mis expectativas. He conseguido ganancias de fuerza, tamaño y movilidad que no creía posibles a mi edad. Me siento muy bien y mi forma de comer, de entrenar y, esencialmente, de cuidarme a diario se han convertido en parte de mi vida, y el cambio permanente es un punto de inflexión. Ahora soy autosuficiente, pero aún así decidí seguir trabajando con él porque sigo decidido a seguir creciendo y alcanzar nuevas metas. Sus habilidades de coaching y mentoring son excepcionales, está completamente dedicado a sus clientes y no a su propia agenda. Si quieres cambiar en serio, él puede ayudarte a encontrar el camino correcto.
Por casualidad, en ese momento me crucé con Manuel. Tras una conversación muy interesante y esclarecedora, se ofreció a ayudarme a orientarme. Las numerosas sesiones que siguieron fueron una novedad para mí, ya que acabé hablando yo casi todo el tiempo, mientras él escuchaba y analizaba con atención. Consiguió sonsacarme lo que quería conseguir, y tenía los conocimientos y la experiencia no sólo para proporcionarme el ejercicio, la nutrición y el entrenamiento que me ayudaron a hacer realidad mis ambiciones, sino también para proporcionarme la formación que me permitiera adquirir las habilidades necesarias para controlar mi camino en el futuro.
Llevo trabajando con él más de 15 meses. La transformación resultante ha superado mis expectativas. He conseguido ganancias de fuerza, tamaño y movilidad que no creía posibles a mi edad. Me siento muy bien y mi forma de comer, de entrenar y, esencialmente, de cuidarme a diario se han convertido en parte de mi vida, y el cambio permanente es un punto de inflexión. Ahora soy autosuficiente, pero aún así decidí seguir trabajando con él porque sigo decidido a seguir creciendo y alcanzar nuevas metas. Sus habilidades de coaching y mentoring son excepcionales, está completamente dedicado a sus clientes y no a su propia agenda. Si quieres cambiar en serio, él puede ayudarte a encontrar el camino correcto.
Conor Hawkshaw (48)
Jefe de Ingeniería
5/5
Experimenté una Transformación Asombrosa y Logré lo que Creía Imposible
Estoy absolutamente encantada con la transformación que he experimentado bajo la guía de Manuel. En sólo 12 semanas, he superado lo que jamás creí que fuera posible.
He perdido 3 kilos, con un notable 80% de la pérdida de peso procedente de la grasa. Mi porcentaje de grasa corporal bajó del 24% a un increíble 20%. Lo que es aún más asombroso es que he conseguido todo esto sin tener que restringirme a una dieta excesivamente baja en calorías; de hecho, he sido capaz de mantener una ingesta sostenible de 1600 calorías al día.
Los resultados han sido asombrosos. La grasa corporal rebelde alrededor del abdomen y las caderas se ha disuelto y he conseguido un nivel de delgadez abdominal que antes sólo asociaba a las competidoras de bikini. Mis abdominales son ahora claramente visibles, lo que demuestra la precisión del programa. Lo que distingue al programa es su enfoque holístico. Diseñaron un plan integral que no sólo se ajustaba a mis objetivos estéticos, sino que también tenía en cuenta mi salud y mi bienestar a largo plazo. Este equilibrio entre los resultados inmediatos y la garantía de mi longevidad tiene un valor incalculable.
Aprecio la atención que Manuel ha prestado a mis necesidades específicas y a mi estilo de vida. Como representante de ventas farmacéuticas con un horario exigente, me preocupaba mantener la constancia. Sin embargo, Manuel me proporcionó estrategias prácticas que armonizaban perfectamente con mi rutina, incluso cuando tenía que viajar por trabajo. El toque personal en el enfoque de Manuel, junto con su profundo conocimiento de la nutrición, el cambio de comportamiento, la mentalidad y el ejercicio, ha hecho que este viaje no sólo sea productivo, sino también agradable. Su experiencia, combinada con mi dedicación, ha dado como resultado una transformación que ha superado mis expectativas más ambiciosas.
No puedo recomendar a los chicos lo suficiente. Si estás buscando la orientación de alguien que no sólo entienda tus objetivos, sino que también adapte un programa que se alinee con tu estilo de vida y tu salud a largo plazo, los chicos de LevelUp360 son en los que debes confiar. Gracias por ayudarme a conseguir más de lo que jamás creí posible.
Los resultados han sido asombrosos. La grasa corporal rebelde alrededor del abdomen y las caderas se ha disuelto y he conseguido un nivel de delgadez abdominal que antes sólo asociaba a las competidoras de bikini. Mis abdominales son ahora claramente visibles, lo que demuestra la precisión del programa. Lo que distingue al programa es su enfoque holístico. Diseñaron un plan integral que no sólo se ajustaba a mis objetivos estéticos, sino que también tenía en cuenta mi salud y mi bienestar a largo plazo. Este equilibrio entre los resultados inmediatos y la garantía de mi longevidad tiene un valor incalculable.
Aprecio la atención que Manuel ha prestado a mis necesidades específicas y a mi estilo de vida. Como representante de ventas farmacéuticas con un horario exigente, me preocupaba mantener la constancia. Sin embargo, Manuel me proporcionó estrategias prácticas que armonizaban perfectamente con mi rutina, incluso cuando tenía que viajar por trabajo. El toque personal en el enfoque de Manuel, junto con su profundo conocimiento de la nutrición, el cambio de comportamiento, la mentalidad y el ejercicio, ha hecho que este viaje no sólo sea productivo, sino también agradable. Su experiencia, combinada con mi dedicación, ha dado como resultado una transformación que ha superado mis expectativas más ambiciosas.
No puedo recomendar a los chicos lo suficiente. Si estás buscando la orientación de alguien que no sólo entienda tus objetivos, sino que también adapte un programa que se alinee con tu estilo de vida y tu salud a largo plazo, los chicos de LevelUp360 son en los que debes confiar. Gracias por ayudarme a conseguir más de lo que jamás creí posible.
Andrea Walsh (41)
Representante de Ventas Farmacéuticas
5/5
Su Guía Transformó Mi Cuerpo y Mi Mentalidad
Antes de empezar el programa con Manuel, creía que consumía cantidades excesivas de alimentos y que necesitaba entrenar más para mantener una buena salud. Además, mis niveles de energía eran constantemente bajos, lo que me dificultaba el día a día y a menudo me hacía sentir cansada. Afrontar el estrés diario se hizo cada vez más difícil y finalmente me llevó a la depresión.
Al comenzar el programa con Manuel, empecé a comprender la interacción entre mis experiencias y cómo las modificaciones de la dieta y el estilo de vida podían ser beneficiosas. Ajusté gradualmente mi nutrición aumentando mi ingesta de calorías y reduciendo al mismo tiempo la intensidad de mis entrenamientos. Como resultado, empecé a sentirme mejor en general: aumentaron mis niveles de energía, disminuyó la fatiga y mejoró mi estado de ánimo. Además, observé cambios significativos en mi cuerpo, sobre todo una menor inflamación y un vientre más plano.
Otro aspecto inestimable de este proceso fue el asesoramiento de Manuel. A través de nuestras conversaciones semanales, adquirí una mayor conciencia de mi bienestar general. Además, adopté técnicas de gestión del estrés como la meditación, que resultaron muy ventajosas. Con la orientación de Manuel, identifiqué desequilibrios hormonales e inicié los pasos necesarios para mejorarlos.
Sinceramente, recomiendo a cualquiera que quiera mejorar su salud y bienestar a través de su estilo de vida que trabaje con Manuel, ya que siempre ha sido accesible y comprensivo. Su enfoque compasivo y honesto me ha dirigido continuamente a reconocer mis circunstancias y asumir gradualmente el control sobre aspectos de mi vida que antes descuidaba. Estoy inmensamente emocionada y agradecida de haber participado en este programa, ya que los cambios que implementé han mejorado significativamente mi salud y bienestar general.
Al comenzar el programa con Manuel, empecé a comprender la interacción entre mis experiencias y cómo las modificaciones de la dieta y el estilo de vida podían ser beneficiosas. Ajusté gradualmente mi nutrición aumentando mi ingesta de calorías y reduciendo al mismo tiempo la intensidad de mis entrenamientos. Como resultado, empecé a sentirme mejor en general: aumentaron mis niveles de energía, disminuyó la fatiga y mejoró mi estado de ánimo. Además, observé cambios significativos en mi cuerpo, sobre todo una menor inflamación y un vientre más plano.
Otro aspecto inestimable de este proceso fue el asesoramiento de Manuel. A través de nuestras conversaciones semanales, adquirí una mayor conciencia de mi bienestar general. Además, adopté técnicas de gestión del estrés como la meditación, que resultaron muy ventajosas. Con la orientación de Manuel, identifiqué desequilibrios hormonales e inicié los pasos necesarios para mejorarlos.
Sinceramente, recomiendo a cualquiera que quiera mejorar su salud y bienestar a través de su estilo de vida que trabaje con Manuel, ya que siempre ha sido accesible y comprensivo. Su enfoque compasivo y honesto me ha dirigido continuamente a reconocer mis circunstancias y asumir gradualmente el control sobre aspectos de mi vida que antes descuidaba. Estoy inmensamente emocionada y agradecida de haber participado en este programa, ya que los cambios que implementé han mejorado significativamente mi salud y bienestar general.
Patricia Muñoz (41)
Optometrista
5/5
Su Orientación Holística Transformó Mi Vida Dentro y Fuera del Campo
Trabajar con Manuel durante los últimos 6 meses ha sido nada menos que transformador. Como jugador de rugby de club competitivo con un trabajo exigente y una familia en crecimiento, necesitaba un plan que no sólo mejorara mi rendimiento, sino que también se adaptara perfectamente a mi agitado estilo de vida.
Mi objetivo era claro: no sólo competir a mi mejor nivel, sino también recuperar la plenitud física que tenía en mis años universitarios. Gracias a la experiencia, dedicación y enfoque personalizado de Manuel, puedo decir con confianza que he superado esos objetivos. Mi rendimiento en el campo es más alto que nunca.
El régimen de entrenamiento personalizado, la orientación nutricional y los ajustes estratégicos del estilo de vida no sólo han revitalizado mi juego, sino que también han revitalizado mi vida cotidiana. He aprendido el verdadero poder de un plan bien estructurado y el impacto que puede tener en el rendimiento y el bienestar general.
No puedo expresar suficiente gratitud por el apoyo y los conocimientos que Manuel ha aportado a este viaje. No se trata sólo de los resultados; se trata del enfoque sostenible y holístico que me ha permitido prosperar en todos los aspectos de mi vida. Espero con interés la siguiente fase de este increíble viaje sabiendo que con él a mi lado, las posibilidades son ilimitadas.
No puedo expresar suficiente gratitud por el apoyo y los conocimientos que Manuel ha aportado a este viaje. No se trata sólo de los resultados; se trata del enfoque sostenible y holístico que me ha permitido prosperar en todos los aspectos de mi vida. Espero con interés la siguiente fase de este increíble viaje sabiendo que con él a mi lado, las posibilidades son ilimitadas.
John Philips (35)
Operador de Bonos
5/5
Nunca me había sentido tan bien, ni por dentro ni por fuera. Tengo mucha más energía, mis niveles de estrés han disminuido, estoy disfrutando de mi nueva fuerza y tono muscular.
"Empecé a trabajar con Manuel hace unos 10 meses. Soy una madre ocupada con 3 niños y trabajo a tiempo completo. Yo estaba viviendo la vida en el modo de "extinción de incendios", haciendo malabares con todo y casi pisando el agua para mantenerme a flote. Hacía ejercicio cardiovascular, corría varias veces a la semana e intentaba varias dietas restrictivas en calorías, pero siempre recuperaba el peso y volvía a empezar de cero. Siempre estaba cansada y estresada en general. Cuando las cosas se ponían difíciles, siempre volvía a comer por comodidad, ya que los niveles de estrés aumentaban.
Cuando empecé a trabajar con Manuel, empecé a darme cuenta de lo conectado que estaba todo. Manuel es un gran oyente y a través de nuestras conversaciones semanales, empecé a reflexionar. Me di cuenta de que necesitaba trabajar más en mis niveles de estrés, ya que esto estaba impactando en mis niveles de energía y en las decisiones que estaba tomando con la comida y el ejercicio.
Con la ayuda del coaching de Manuel, cambié mi forma de enfocar la semana, reflexionando sobre lo que iba bien y lo que iba mal. Empecé a hacer cambios positivos, empecé a dedicar algo de tiempo a planificar cada semana para no estar todo el tiempo en modo "apagafuegos". También dediqué algo más de tiempo a mí misma cada día, para asegurarme de que no pasaba directamente del trabajo a las tareas domésticas y de madre, y de que tenía tiempo para respirar. Manuel también introdujo una nueva rutina de ejercicios. Poco a poco, mis niveles de estrés empezaron a mejorar. Con el tiempo, a través de nuestras conversaciones semanales, empezamos a explorar otros aspectos, Manuel introdujo algunos ejercicios de fortalecimiento adicionales y también nos centramos en mi dieta.
Manuel siempre se toma el tiempo de explicar la ciencia que hay detrás de todo lo importante que es la fuerza muscular a medida que envejecemos, de lo importante que es el equilibrio de proteínas, carbohidratos y grasas en nuestra dieta diaria. Cómo debería dejar de pensar en la dieta en términos de ganancias a corto plazo y soluciones rápidas, y sólo centrarme en la pérdida de grasa/peso.
Llevo 10 meses siguiendo los consejos nutricionales y el plan de ejercicios de Manuel. Puedo decir honestamente que nunca me he sentido tan bien, por dentro y por fuera. Tengo mucha más energía, mis niveles de estrés han disminuido y estoy disfrutando de mi nueva fuerza y tono muscular. Puedo sentir y ver las diferencias en mi cuerpo. Espero con impaciencia mis ejercicios de la mañana, realmente me prepara para el día. Esto se está convirtiendo en mi nueva normalidad ... una nueva forma de vida. Gracias, Manuel".
Con la ayuda del coaching de Manuel, cambié mi forma de enfocar la semana, reflexionando sobre lo que iba bien y lo que iba mal. Empecé a hacer cambios positivos, empecé a dedicar algo de tiempo a planificar cada semana para no estar todo el tiempo en modo "apagafuegos". También dediqué algo más de tiempo a mí misma cada día, para asegurarme de que no pasaba directamente del trabajo a las tareas domésticas y de madre, y de que tenía tiempo para respirar. Manuel también introdujo una nueva rutina de ejercicios. Poco a poco, mis niveles de estrés empezaron a mejorar. Con el tiempo, a través de nuestras conversaciones semanales, empezamos a explorar otros aspectos, Manuel introdujo algunos ejercicios de fortalecimiento adicionales y también nos centramos en mi dieta.
Manuel siempre se toma el tiempo de explicar la ciencia que hay detrás de todo lo importante que es la fuerza muscular a medida que envejecemos, de lo importante que es el equilibrio de proteínas, carbohidratos y grasas en nuestra dieta diaria. Cómo debería dejar de pensar en la dieta en términos de ganancias a corto plazo y soluciones rápidas, y sólo centrarme en la pérdida de grasa/peso.
Llevo 10 meses siguiendo los consejos nutricionales y el plan de ejercicios de Manuel. Puedo decir honestamente que nunca me he sentido tan bien, por dentro y por fuera. Tengo mucha más energía, mis niveles de estrés han disminuido y estoy disfrutando de mi nueva fuerza y tono muscular. Puedo sentir y ver las diferencias en mi cuerpo. Espero con impaciencia mis ejercicios de la mañana, realmente me prepara para el día. Esto se está convirtiendo en mi nueva normalidad ... una nueva forma de vida. Gracias, Manuel".
Nina H. (47)
Business Analyst
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