Entender la Relación Entre el Apoyo Social y la Salud Intestinal
La relación entre el apoyo social y la salud intestinal es un campo de investigación emergente. Se ha sugerido que el apoyo social puede influir en la salud intestinal.
Categoría: Nutrición
Entendiendo la Relación Entre la Actividad Física y la Salud Intestinal
El ejercicio y la salud intestinal son temas de creciente interés. Cada vez hay más pruebas de que el ejercicio regular puede tener efectos positivos en la salud intestinal.
Entender la Relación Entre Estrés y Salud Intestinal
El estrés crónico altera el equilibrio de las bacterias intestinales y disminuye la diversidad, lo que conduce a un crecimiento excesivo de bacterias nocivas que aumentan el riesgo de trastornos intestinales.
Entender la Relación Entre Nutrición y Salud Intestinal
Una buena nutrición es esencial para mantener una microbiota intestinal sana, mientras que la microbiota intestinal puede influir directamente en la absorción de nutrientes y en el metabolismo.
Centrarse de Forma Miope en un Único Factor para Optimizar Tu Salud y Bienestar No Te Llevará Muy Lejos
Una nutrición adecuada, la actividad física y la optimización de la salud intestinal, el sueño, el estrés y las relaciones sociales son 6 factores críticos para la salud y el bienestar.
Entendiendo la Relación Entre el Sueño y la Salud Intestinal
Cada vez hay más pruebas que relacionan el sueño y la salud intestinal, lo que sugiere que estos dos procesos fisiológicos están interrelacionados y se influyen mutuamente de múltiples maneras.
¿Cuántos Carbohidratos Debería Comer?
Es importante recordar que, aunque los hidratos de carbono, con 4 kcal/g, son una fuente importante de energía en la mayoría de las dietas, NO son un nutriente esencial.
¿Estás Siempre Cansado y "Necesitas" Café para Seguir Adelante?
Si siempre estás cansado/a y "necesitas" café para seguir adelante, hazte estas preguntas y da un paso a la vez, ¡y te sentirás mejor!
